Comme à la maison
Un séjour individuel de trois jours à Biarritz, où stratégie, mouvement et ralentissement se rencontrent.
CALM n'est pas une retraite.
Ce n'est pas un séminaire.
Ce n'est pas non plus un coaching intensif.
C'est un espace où l'on ralentit suffisamment pour retrouver une manière plus juste de penser, de décider et d'entreprendre.
En ralentissant. En respirant. En bougeant. En prenant soin de soi. En retrouvant un corps disponible. En laissant le mental retrouver sa juste place.
Business & Mouvement
Depuis plusieurs années, je développe ma propre entreprise. J'ai connu les lancements, les périodes de croissance, les doutes, les décisions difficiles, les changements de cap.
J'ai aussi compris quelque chose : les moments où j'ai pris mes meilleures décisions n'étaient jamais ceux où je travaillais davantage. C'étaient ceux où je ralentissais suffisamment pour retrouver de la clarté.
C'est cette façon d'entreprendre que je partage aujourd'hui — une approche où la stratégie, le mouvement, l'alimentation, le repos et le corps travaillent ensemble. Parce qu'un entrepreneur ne prend jamais ses décisions uniquement avec sa tête.
Nous passons notre vie à chercher les bonnes réponses. Le corps, lui, connaît souvent déjà la direction — il enregistre ce que l'esprit rationalise. Ce n'est presque jamais un manque de stratégie : c'est un excès de bruit. Trop d'avis, trop d'options, trop de tête — et pas assez de silence pour entendre ce que vous savez déjà.
Pendant ces trois jours, nous alternerons naturellement entre :
Rien n'est figé. Chaque immersion est construite autour de ce dont vous avez besoin aujourd'hui.
Rien de superflu. Chaque outil du séjour sert le même but : retrouver assez de silence et de présence pour décider juste.
Yoga, mobilité, respiration, Pilates. Le corps se dénoue, et l'esprit avec lui.
La forêt, l'océan. On pense mieux debout, en mouvement, dehors — c'est physiologique.
Des sessions dédiées à votre sujet : stratégie, offre, cap à franchir. Une pensée à voix haute, guidée.
Des repas conscients préparés à la maison. Prendre soin de soi comme d'une décision, trois fois par jour.
Selon ce qui est présent pour vous :
Parfois, nous travaillons davantage sur le business. Parfois, davantage sur vous. Et très souvent, les deux sont intimement liés.
Un espace pour ralentir, se reconnecter à soi et prendre — enfin — la décision qu'on repousse. Business, mouvement et cuisine consciente, réunis le temps d'une retraite individuelle et sur-mesure.
Nous faisons le point sur votre activité, vos questionnements et ce que vous souhaitez explorer pendant ces trois jours.
Business. Mouvement. Nature. Cuisine. Repos. Échanges. Silence. Tout est pensé pour créer les meilleures conditions possibles.
Pour transformer les prises de conscience en actions concrètes et vous aider à garder le cap dans votre quotidien.
Ne repartez pas motivé.e,
repartez aligné.e.
Le séjour se vit dans une magnifique maison d'architecte à Biarritz — lumière douce, parquet chevron, jardin. Un cadre pensé pour ralentir et se sentir comme à la maison.
Premier séjour du 18 au 20 septembre · Biarritz
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